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成分百科

益生菌 vs 消化酵素：有什麼差別? 哪個適合你?

OK營養編輯 | 2023-09-24
現代人三餐經常外食，每日蔬果等膳食纖維量嚴重攝取不足，另外，生活壓力大也⋯
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保健品過期可以吃嗎? 藥師告訴你保健品最佳保存方法

OK營養編輯 | 2023-06-16
「保健食品放冰箱更能保存？」 「開封後乾燥劑是否要丟掉？」 ⋯
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藥師幫你解析蝦紅素4大功效，到底與葉黃素有什麼不同?

OK營養編輯 | 2023-05-25
蝦紅素被譽為海洋界的「紅寶石」，不僅能調節生理機能、養顏美容，還能提升保⋯
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天堂木鱉果5大功效，怎麼吃才不會有副作用?

OK營養編輯 | 2023-05-25
木鱉果！這種外觀奇特的水果在台灣市場很少見，或許有些人對它還一無所知。木⋯
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不只牛奶！你可能不知道的快速補鈣方法

OK營養編輯 | 2023-05-25
補充足夠的鈣質是保護骨骼健康的關鍵。你可能知道牛奶是補鈣的良好來源，但除⋯
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缺鈣如何補充鈣質？大人小孩都適用補鈣妙招，提高鈣質吸收率

OK營養編輯 | 2023-05-25
鈣質是我們身體中的重要元素，但你知道嗎？約有99%的鈣質儲存在我們的骨骼⋯
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