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成分百科

市售的鈣五花八門，藥師告訴你吃什麼補鈣最快

OK營養編輯 | 2024-01-31
衛福部的調查指出，19歲以上成年人每天建議攝取至少1000毫克的鈣質，但⋯
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補鈣能幫助長高嗎? 骨鈣素的功效是什麼?

OK營養編輯 | 2024-01-31
  補充鈣質真的能長高嗎? 許多父母希望能在孩子的⋯
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缺鈣如何補充鈣質？大人小孩都適用補鈣妙招，提高鈣質吸收率

OK營養編輯 | 2023-05-25
鈣質是我們身體中的重要元素，但你知道嗎？約有99%的鈣質儲存在我們的骨骼⋯
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維生素K2功效及副作用是什麼？為什麼常跟維他命D3一起出現？

OK營養編輯 | 2023-05-24
維生素K2是一種很少在日常飲食中被提及的營養素，因此大多數人可能對其不甚⋯
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海藻鈣功效有哪些？是否有副作用？藥師：正確補鈣要這樣吃!

OK營養編輯 | 2023-05-24
據「台灣國民營養健康狀況變遷報告」，超過90%的台灣人都有鈣質攝取不足的⋯
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